LaDra. María Elisa Calle nos cuenta los beneficios que tiene el consumo de Ácidos Omega-3 en el embarazo, tanto para la madre como para el desarrollo del feto. A continuación os dejamos un resumen de su estudio, que ha llevado a cabo con más de 450 mujeres embarazadas.
ElEPA y el DHA son importantes para el mantenimiento de las células cerebrales y su compleja red en el sistema nervioso, y también parecen serlo para la plasticidad del cerebro (6). Los estudios de laboratorio demuestran que el EPA y el DHA también tienen propiedades antiinflamatorias, lo que indica su importancia para el
Elomega 3 es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga, que otorga a nuestro organismo muchos beneficios. Los tres principales ácidos grasos omega 3 son: el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Estos ácidos grasos no son producidos en nuestro organismo, pero pueden
Losomega 3, especialmente el DHA, son una parte fundamental de las membranas celulares. Están muy presentes en los ojos y en el cerebro. Su papel es fundamental en varios procesos: Favorecen el crecimiento de los cachorros, especialmente el desarrollo cerebral. En los perros adultos, mantienen las funciones cerebrales.
Poreso, la mirada al Omega 3 como un nutriente clave en este caso responde a diferentes estudios recientes que concluyen la correlación entre un índice bajo de este nutriente en la sangre y el
1 Disminuyen síntomas de depresión. Se piensa que los omega-3 ejercen efectos antiinflamatorios en el cerebro y/o que modifican la señalización entre neuronas, lo que a su vez resulta en un efecto antidepresivo. 2. En específico, el omega-3 EPA parece ser el principal responsable de los beneficios. 3.
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omega epa para que sirve
